пятница, 3 апреля 2015 г.

Энергия и время (часть 0.3)

Привет!

Вчера, позавчера практически идентичная ситуация:
завтрак был, но хлопья, ничего белкового, только углеводы. Вода утром. До середины дня вообще никаких проблем - отличная энергия, все круто. К концу устаю или надоедает, не знаю, но чуть проседает энергичность. Вечером хватало сил на небольшое кол-во дел, но хватало, даже хотелось что-то делать.

среда, 1 апреля 2015 г.

Энергия и время (часть 0.2)

Привет!

Сегодня завтрак - +, было дофига класнной энергии утром, почти до обеда, но видимо из-за недосыпа - 6 часов примерно, к обеду и после начал подзасыпать, усталость, вялость проявилась. К вечеру после тренировки стало нормально, но не на долго.